23 señales silenciosas de que tus riñones te piden atención

Agotamiento constante que te quita energía.
¿Sientes que vas por la vida a rastras, sin importar cuánto descanses? Cuando los riñones tienen dificultades para filtrar las toxinas de la sangre, estas permanecen, minando tu energía y dejándote con una fatiga perpetua. No es solo cansancio, es un agotamiento profundo que el café no puede curar.

🛌  Noches de insomnio que te quitan la paz
. ¿Das vueltas en la cama sin poder descansar? La mala función renal permite que las toxinas circulen por el torrente sanguíneo, alterando tu ciclo de sueño. Si las noches de descanso son solo un recuerdo lejano, tus riñones podrían estar enviando un mensaje urgente.

 

 

Tobillos y pies hinchados y  pesados
​​¿Notas que tus zapatos te aprietan o que tus tobillos se ven hinchados? Los riñones que no pueden equilibrar adecuadamente los líquidos causan retención de líquidos, lo que provoca hinchazón en las extremidades inferiores. Esta señal visible es una de las primeras señales de que algo anda mal.

¿  Te
despiertas con bolsas debajo de los ojos que parecen bolsas de la compra? Cuando los riñones filtran el exceso de proteínas en la orina, suele manifestarse como hinchazón alrededor de los ojos, especialmente por la mañana. Es una señal sutil, pero crucial.

🚽  Ir al baño frecuentemente por la noche.
¿Te despiertas varias veces por la noche para orinar? Esto podría indicar que tus riñones tienen dificultades para concentrar la orina correctamente, lo que te obliga a ir al baño repetidamente. Es molesto y una señal de alerta.

Orina espumosa  que parece un baño de burbujas

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