Preparación
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Hervir el agua y añadir la canela. Dejar reposar 5 min.
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Agregar manzanilla y romero, tapar y dejar infusionar 7–10 min.
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Colar y endulzar con miel (opcional).
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Beber caliente 2 veces al día: mañana y noche.
Tips de Uso
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Constancia: mínimo 2–3 semanas para notar resultados.
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Combinar con dieta equilibrada y ejercicio suave (caminar, yoga, natación).
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Ideal para aliviar rigidez, mejorar circulación y cuidar tus articulaciones.
Esta bebida es fácil, económica y efectiva, perfecta para cuidar tu salud de forma natural y disfrutar de más movilidad y energía. 
