EL MEJOR REMEDIO PARA MEJORAR LA VISTA

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1. Infusión para beber (uso interno)

Ingredientes:

  • 3-4 hojas de orégano de hojas anchas

  • 1 taza de agua

Preparación:

  • Hierve el agua.

  • Añade las hojas y deja reposar 10 minutos.

  • Bebe 1 taza al día (preferiblemente en ayunas o antes de dormir).

✅ Esto ayuda a nutrir desde dentro, con antioxidantes y antiinflamatorios.

2. Compresas (uso externo para ojos cansados o irritados)

Preparación:

  • Prepara una infusión como la anterior.

  • Deja enfriar completamente.

  • Humedece una gasa o algodón en la infusión fría.

  • Coloca sobre los ojos cerrados durante 10-15 minutos.

⚠️ Evita que entre en el ojo directamente. No aplicar gotas o extracto puro.

💡 Beneficios esperados:

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  • Rico en antioxidantes: Protege la retina y previene el daño oxidativo.

  • Mejora la circulación ocular.

  • Disminuye inflamación en ojos cansados o irritados.

  • Apoya la visión en personas con fatiga visual por pantallas.

❄️ USO EXTERNO (OPCIONAL): COMPRESAS PARA LOS OJOS

  1. Prepara la infusión y deja enfriar completamente.

  2. Empapa dos algodones o gasas en el líquido frío.

  3. Colócalos sobre los ojos cerrados durante 10-15 minutos.

  4. Úsalo 2-3 veces por semana para descansar la vista.

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