La salud renal es un aspecto crucial de nuestro bienestar general. Los riñones, esos pequeños órganos en forma de frijol situados en la parte baja de la espalda, desempeñan un papel vital en la filtración de desechos y el equilibrio de fluidos en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas veces ignoramos las señales que nos envía nuestro organismo acerca de la salud de nuestros riñones. En este artículo, exploraremos las ocho señales de advertencia que indican que tus riñones podrían estar en peligro.
1. Dolor en la Zona Lumbar
Uno de los primeros signos de problemas renales es el dolor en la zona lumbar, justo debajo de la caja torácica. Este dolor puede variar desde una molestia leve hasta un dolor intenso. Si experimentas un dolor persistente en esta área, es esencial que consultes a un médico. No asumas que se trata de una simple tensión muscular, ya que podría estar relacionado con tus riñones.
2. Cambios en la Orina
Los cambios en la frecuencia, color y olor de la orina son señales de que tus riñones podrían estar en riesgo. La orina turbia o con un olor fuerte puede ser un indicador de infecciones o problemas en los riñones. Además, si notas que vas al baño con más frecuencia de lo habitual o, por el contrario, si tienes dificultades para orinar, no lo ignores.
3. Hinchazón en las Piernas y Pies
La hinchazón en las extremidades es otro síntoma que puede indicar problemas renales. Cuando los riñones no filtran adecuadamente los líquidos, estos pueden acumularse en el cuerpo, lo que provoca edema o hinchazón en las piernas, pies y en ocasiones el abdomen. Este signo es especialmente común en personas con insuficiencia renal.
