El colesterol alto es un problema de salud que afecta a millones de personas en el mundo entero. A menudo, sus síntomas son sutiles o pueden confundirse con otras condiciones. Conocer estas señales puede ser crucial para buscar ayuda y realizar cambios necesarios en nuestro estilo de vida. En este artículo, te describiremos los síntomas más comunes y te ofreceremos una receta casera que te ayudará a mantener tus niveles de colesterol en rangos saludables.
¿Qué es el colesterol y por qué es importante?
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en todas las células de tu cuerpo. Es necesario para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a digerir los alimentos. Sin embargo, cuando sus niveles son demasiado altos, puede provocar problemas cardiovasculares serios, como infartos o accidentes cerebrovasculares.
Existen dos tipos principales de colesterol: el LDL (lipoproteína de baja densidad), conocido como «colesterol malo», y el HDL (lipoproteína de alta densidad), conocido como «colesterol bueno». El LDL puede acumularse en las paredes de las arterias, formando placas que dificultan la circulación sanguínea.
Síntomas Comunes del Colesterol Alto
Es importante mantener un control regular de los niveles de colesterol, ya que muchas veces no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, hay varias señales que pueden indicarte que necesitas una revisión médica. A continuación, te enumeramos los síntomas más comunes:
- Eructos frecuentes y mal aliento.
- Boca seca o sensación de sed constante.
- Dolor de pecho, que puede ser un indicador de problemas cardíacos.
- Sudores fríos y malestar general.
- Mareos y visión borrosa.
- Sensación de pesadez en el pecho y somnolencia.
- Hinchazón y entumecimiento de las extremidades.
- Fuertes dolores de cabeza.
