🔹Puntos principales y causas del dolor por rodamiento:

Banda Iliotibial (lado externo, no visible en el esquema)

👉 Síndrome de la banda iliotibial: irritación del tejido grueso que va desde la cadera hasta la rodilla.

Dolor frecuente en corredores y ciclistas.

Tendón del cuádriceps

👉 Tendinitis en cuádriceps: microdesgarros que generan inflamación y dolor.

Ligamento anterior cruzado (LCA)

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