Mantener un flujo sanguíneo saludable es importante para prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, trombosis venosa profunda (TVP) y coágulos sanguíneos asociados con afecciones como la fibrilación auricular.
Aunque los anticoagulantes son de uso común, pueden causar efectos secundarios. Afortunadamente, la naturaleza ofrece alternativas más seguras y efectivas. A continuación, se presentan ocho nutrientes y consejos de estilo de vida que favorecen la circulación y ayudan a disolver o prevenir los coágulos sanguíneos.
Comprender la coagulación sanguínea
El sistema de coagulación sanguínea del cuerpo es crucial para detener las hemorragias. Se basa en plaquetas (fragmentos celulares que forman el coágulo inicial) y fibrina , una proteína que fortalece el coágulo, creando una barrera segura. Sin embargo, cuando este proceso falla (los coágulos se forman indebidamente), pueden obstruir el flujo sanguíneo y provocar problemas graves como infartos, accidentes cerebrovasculares o embolias pulmonares. Mantener este equilibrio de forma natural es crucial.
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