- Lava las semillas con agua para retirar impurezas.
- Colócalas en un vaso de agua y déjalas reposar toda la noche.
- A la mañana siguiente, bebe el agua en ayunas y, si deseas, mastica las semillas para potenciar los efectos.
Modo de consumo:
- Tómala por la noche antes de dormir, dejando que repose y actúe en el organismo.
- Se recomienda hacerlo durante 7 días seguidos, descansar una semana y volver a repetir si lo deseas.
