La mejor forma de saber si estás dentro de los parámetros saludables es haciéndote un análisis de sangre y / o de orina. Por lo general, se dice que los niveles normales de ácido úrico varían entre los 2,4 y 6 mg/Dl, para las mujeres, y entre 3,4 y 7 mg/Dl, para los hombres. Aunque, para tener un diagnóstico correcto de tus resultados, recomendamos consultar a tu médico o profesional de la salud correspondiente.
Para la receta principal, vamos a necesitar lo siguiente:
1 ramo de apio 1 piña mediana y madura 1 zanahoria mediana 1 remolacha Una licuadora, procesadora o extractor de jugos. Un cuchillo. Un vaso.
Cuando tengamos todo, vamos a hacer lo siguiente:
Pelar y lavar la zanahoria. Lavar y cortar el apio. Pelar lavar y cortar la piña. Hervir la remolacha durante 20 minutos o hasta que esté blanda. Luego, pelarla y enjuagarla. Licuar todo hasta obtener la consistencia deseada y servir.
