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A menudo buscamos soluciones complicadas para sentirnos mejor: aplicaciones, programas, rutinas muy sofisticadas… ¿Y si la clave estuviera literalmente en la punta de tus dedos? El Gyan Mudra, un gesto ancestral proveniente del yoga, promete mejor concentración, calma y equilibrio interior. Es simple, discreto y puede practicarse en cualquier lugar… pero sorprendentemente poderoso. Gyan Mudra: el gesto del … Read more

La forma en que usas tu bolso da pistas sobre tu carácter Nuestros hábitos diarios revelan mucho más sobre nuestras personalidades de lo que creemos. Uno de esos hábitos es cómo llevamos nuestros bolsos. Ya sea un bolso tote, una mochila, un bolso cruzado o un elegante clutch, la forma en que usas tu bolso … Read more

Despertares Nocturnos (1/10) ¿Quién no se ha despertado alguna vez por la noche para beber o ir al baño? Los despertares nocturnos son comunes y, a menudo, poco frecuentes. Sin embargo, para algunas personas, despertarse por la noche es muy frecuente. A veces ocurre todas las noches, varias veces por noche. Sin embargo, los despertares … Read more

¿Son los huevos una fuente inagotable de nutrientes o un peligro oculto para la salud? Durante años, han sido objeto de un intenso debate: antes rechazados por su alto contenido de colesterol, ahora elogiados por su riqueza nutricional y versatilidad. Si te preguntas si el hábito diario de comer huevos es saludable o perjudicial, este … Read more

Después de los 45 años te despiertas cansado aunque hayas dormido 8 horas, los resfriados te agarran cada dos por tres y sientes que tu energía ya no es la misma de antes. Lo peor es que esa fatiga silenciosa te roba los mejores momentos con tu familia, te hace rendir menos en el trabajo … Read more

¿Ya has llegado a los 30 años y lentamente aparecen manchas oscuras y arrugas en tu rostro? ¿Está preocupado por tener más arrugas y está constantemente en busca de buenos productos para reducirlas? Si es así, ¿trató de usar remedios caseros? ¿Sabes que el aceite de coco puede ayudarte a reducir las arrugas y mantenerlas … Read more

Los perros tienen una forma muy particular de saludarse… a veces un poco desconcertante para los humanos. Así como entre ellos se olfatean la parte trasera, puede ocurrir que tu compañero de cuatro patas dirija su atención a tu entrepierna: un comportamiento a menudo incómodo, pero totalmente natural.      Entonces, ¿por qué lo hacen?  Un … Read more

Muchas personas tienen una cocina con un cajón en la parte inferior, pero pocas saben realmente para qué sirve. A menudo se pasa por alto o se usa simplemente como un espacio extra de almacenamiento. Sin embargo, este cajón puede tener una función mucho más útil de lo que imaginas. En este artículo descubriremos el verdadero propósito … Read more

¿Cómo y hasta qué punto se apegan los gatos a nosotros? Una investigación sobre la esencia del alma felina, con el análisis del veterinario conductista Dr. Claude Béata.     Con frecuencia percibido como independiente o incluso indiferente, el gato doméstico se considera con frecuencia un animal incapaz de un profundo apego emocional a los … Read more

Muchas tradiciones espirituales enseñan que el alma de un niño elige a sus padres. ¿Alguna vez escuchaste esta idea fascinante? Según una teoría ancestral Kundalini retomada por el maestro yoghi Bhajan, los bebés eligen a sus padres antes de nacer. Según cuenta la mencionada teoría, una vez que un alma ha decidido reencarnar de nuevo, … Read more